• C’est une approche fondée sur une combinaison des forces de l’art thérapie et de l’écriture créative qui vise à favoriser l’expression et l’exploration de soi.
• C’est un journal intime non conventionnel où le dessin spontané, l’écriture et le jeu se côtoient nous donnant accès à notre monde intérieur et aux réponses qui s’y trouvent.
• C’est un excellent outil pour aller découvrir nos ressources intérieures, prendre de meilleures décisions, ventiler et aussi pour développer notre créativité et nous amuser. Il permet également de diminuer le stress et les tensions.

Chaque atelier nous permet d’utiliser différentes techniques d’écriture tel que l’écriture en folie, l’écriture rapide, le dialogue avec la main droite et la main gauche, des listes, des tableaux, des diagrammes en bulle, la carte mentale etc...

Nous y faisons également du dessin et si vous ne savez pas dessiner, c’est à encore mieux car vous pourrez jouer avec les formes et les couleurs d’une façon plus libre. En dessin, nous trouvons du dessin spontané, de l’art positif, dessin les yeux fermés ou avec la main non dominante, des silhouettes, des mandalas etc. Dans les techniques de dessin nous apprivoisons différents médiums, comme les pastels secs, les pastels gras, les crayons de couleurs, les marqueurs, parfois aussi la peinture, le fusain. Quelquefois, nous écrivons aussi des poèmes, des contes, des histoires, nous y faisons aussi des jeux et des collages.

En bref, ces ateliers sont des cadeaux pour notre âme et notre coeur, ce sont des moments justes pour nous, pour nous découvrir, nous amuser, développer notre créativité et nous laisser surprendre par ce qui se déploie
sur notre page.

Ce qu'il y a de merveilleux avec le journal créatif, c'est qu'on peut continuer de l'utiliser chez soi une fois quelques techniques apprises et qu'à long terme il apporte beaucoup de calme et de paix. Il devient un compagnon de route,
un confident, un exutoire et, toutes les personnes qui l'utilisent quotidiennement (moi, y compris) disent qu'elles se sentent beaucoup mieux et qu'elles se connaissent mieux depuis qu'elles l'utilisent.

Rabais exclusif pour les détenteurs de la carte privilège des supermamans :

Sur présentation de votre carte privilège, vous recevrez un rabais de 5$ applicable lors de votre premier Atelier d'introduction au Journal Créatif avec moi !

Dominique Podvin

(418) 204 6314 / http://journal-creatif.blogspot.com / Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.