Qu’est-ce que l’estime de soi ?

L’évaluation positive de soi-même, fondée sur la conscience de sa propre valeur et de son importance inaliénable en tant qu’être humain.

L’estime est composée d’un sentiment de sécurité et de confiance; la connaissance en soi; le sentiment d’appartenance à un groupe et le sentiment de compétence. Le sentiment de sécurité en est sans aucun doute la fondation.

Attitudes parentales qui la favorise

Assurer une présence fiable, sécurisante et constante;
Prodiguer un amour inconditionnel;
Avoir des attentes réalistes en fonction de son développement et de ses capacités;
Souligner ses succès, ses forces;
Encourager sa créativité;
Lui donner des moyens pour s’améliorer et le soutenir face aux difficultés;
Dédramatiser les erreurs ou échecs;
Imposer des conséquences logiques et naturelles aux manquements, etc.

Ce qui gruge l’estime des enfants

Centrer votre attention sur les résultats et non sur le processus;
Utiliser le sarcasme, l’humour acide : « On sait bien, tu es tellement habile… »;
Le surprotéger en faisant les choses à sa place;
Le comparer aux autres : « Ta sœur le faisait à ton âge », « Ton ami est capable. »;
Démontrer un désengagement, un désintérêt ou devenir trop permissif, etc.

Notre rôle comme parent

L’estime de soi prend naissance dans la relation d’attachement. L’enfant a besoin de se sentir en sécurité afin de développer son estime personnelle. Comme parent, nous occupons alors un rôle de premier plan. Le regard que l’on porte sur eux les influence grandement. (L’humain se construit une image de lui à partir de ce qui lui est projeté.) Notre mode d’éducation (permissif, autoritaire ou libéral) influence aussi le développement de l’estime de soi. Évidemment, certains traits de personnalité des enfants peuvent aussi moduler le développent de l’estime de soi.

Afin de mieux connaître ce sujet, voici quelques références qui m’ont inspirées :

DOCLOS, Germain. « L’estime de soi, un passeport pour la vie ». Éditions de l’Hôpital Sainte-Justine, Montréal, 2004, 241 pages.
LAPORTE, Danielle. « être parent, une affaire de coeur ». Éditions de l’Hôpital Sainte-Justine, Montréal, 2005, 270 pages.
LAPORTE, Danielle. « Pour favoriser l’estime de soi des touts-petits. Guide à l’intention des parents d’enfants de 0 à 6 ans ». Éditions de l’Hôpital Sainte-Justine, Montréal, 1997, 127 pages.
LAPORTE, Danielle. « Pour favoriser l’estime de soi de nos adolescents. Guide pratique à l’intention des parents». Éditions de l’Hôpital Sainte-Justine, Montréal, 1995, 176 pages.
INSTITUT BARON DE HIRSCH. « 5e livret : Estime de soi », [En ligne], www.interventionenfancefamille.com

Josée Morissette, travailleuse sociale
Zone d’Équilibre