Cette semaine,  j’ai écouté une vidéo de Marie-Hélène Risi, Experte auprès des coachs audacieuses. Participant à une formation américaine, elle a bien voulu partager quelques moments de réflexion qu’a suscité cette formation. Cette vidéo m’a vraiment fait prendre conscience de l’importance du quotidien que je veux vivre… Je vous invite à l’écouter et je vous en résume ici les grandes lignes, que j’agrémente de mes réflexions.

A quoi ressemble la vie idéale?
A travers cette vidéo, Marie-Hélène Risi nous parle de la vie idéale, celle  que l’on désire tous vivre, à quoi ressemble-t-elle vraiment la vie rêvée?  Et elle suggère de non pas se poser cette question sur la vie en général, mais de rapporter le tout dans une journée typique, par exemple, un mardi. A quoi ressemble pour vous un mardi idéal? En répondant à cette question, j’ai vu tout un nouvel éventail de réponses possibles… En fait, je me suis retrouvée à faire l’horaire de ma journée idéale, du lever au coucher, en prenant bien soin de m’accorder du temps que pour moi, tout comme du temps pour les enfants, les amours et la carrière. Avec ce regard tout neuf, j’ai vu ce qui était vraiment important pour moi, ce qui était essentiel.

Faire toujours plus pour avoir plus
Mon plus grand besoin était  loin d’être celui que je pensais : c’est tellement facile de se faire croire des choses! Par exemple,  j’ai longtemps pensé que si j’avais la maison de mes rêves, je serais heureuse. On a donc  rénové toute la maison! Et si j’avais des divans neufs, des meubles de chambre neufs, je serais heureuse… Et  si… Et si… Le bonheur dans « l’avoir » et  le « faire » pour atteindre ce bonheur : faire soi-même ou faire de l’argent pour payer la personne qui le fera pour nous. Ainsi, la roue de la consommation tourne : on n’en a jamais assez et on doit toujours faire plus… Finalement, on s’achète des paiements en achetant le divan auquel on rêvait tant… pour réaliser qu’on doit ensuite travailler pour le payer… Et ça ne finit plus et on ne sait plus comment faire pour s’en sortir…

Être plus pour vivre plus
Après plusieurs années dans cette spirale de la consommation, j’ai réalisé dans les derniers mois, maintenant que ma maison est à 95% rénovée, que je ne suis pas plus heureuse. J’ai découvert que pour que mon quotidien soit mon idéal à moi, soit un terreau fertile pour que je puisse m’épanouir à chaque jour de ma vie, j’ai besoin « d’être ». Être plus pour vivre plus de beaux moments avec ceux que j’aime, être plus avec moi pour vivre plus de moments de ressourcement intérieur et, finalement,  être plus pour simplement vivre plus! 

En guise de conclusion, ma réflexion se résume ainsi :
« Si chaque journée devient une journée rêvée, alors  toute la vie sera ainsi la vie rêvée! »Qu’en dites-vous?

Je vous invite à me partager vos réflexions. C’est toujours un grand bonheur de vous lire et de vous répondre!

Isabelle Lefebvre M.Sc. Kinésiologue, Coach et Consultante en Santé et Mieux-être pour toutes les personnes qui veulent mieux vivre avec la maladie, les limitations physiques ou un handicap, faciliter leur quotidien, réaliser leurs rêves, avoir une maternité épanouie et concilier maladie-handicap-maternité-travail-famille.

www.isabellelefebvre.com
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